איך לקבל את כל הויטמינים הדרושים לגוף בשייק אחד?
כידוע, ויטמינים הם מולקולות המשחקות תפקיד משמעותי ביותר במגוון מערכות גוף, ובמידה רבה משתתפים בפעילותן התקינה. לעומת זאת, מחסור בויטמינים מסוגים שונים עלול להוביל לחולשה ועייפות, לתחלואה ולבעיות בריאות שונות. בתוך כך עולה השאלה, כיצד שומרים על משטר תזונה המוביל לירידה במשקל ולאחר מכן לשמירה עליו, ותוך כדי כך ממשיכים לקבל את כל הויטמינים הדרושים […]